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Receba agora este guia prático para lidar com a ansiedade!

Aprenda as melhores práticas, de acordo com a ciência, para evitar que os sintomas da ansiedade te desestabilizem.

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Escrito por:

Yasmin Sato Teles

Sou  psicóloga clínica  (CRP 06/173135) e minha especialidade são os problemas de ansiedade. Possuo experiência com mais de 100 casos todo mês.

A ansiedade traz o cansaço, estresse,  insônia e medo. As situações do dia a dia ficam difíceis de lidar, os problemas no trabalho começam a surgir, nas relações afetivas, problemas de sono, baixa autoestima

Tudo é muito difícil de lidar sozinho, mas eu estou aqui e quero te ajudar nesse momento tão difícil que deve estar sendo, não precisa ficar sozinho. Juntos vamos conversar para eu entender sua dor, sua história e poder traçar novos olhares para você!

Minha atuação é focada na abordagem Terapia Cognitivo Comportamental (TCC), com comprovação cientifica para o tratamento de ansiedade!

Juntos, iremos pensar em estratégias e técnicas que te ajudem, de forma a trazer novas possibilidades e amenizar esses sentimentos tão sofridos.

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CRP (06/173135)