Chega de travar com a ansiedade e a procrastinação. Existe um caminho simples, leve e comprovado para você destravar sua rotina.”


Você não precisa de métodos complicados ou de mais pressão sobre você mesma. O que eu vou te mostrar é um caminho diferente de tudo o que já tentou: prático, leve e realmente efetivo.
Com esse método, você vai aprender a transformar metas em passos possíveis e a viver seus dias sem a sensação de sobrecarga.
Após acompanhar centenas de casos, reuni todo o meu conhecimento em vídeos gravados para te ajudar a mudar hábitos de forma consistente e conquistar a rotina que você tanto deseja.


















Você ganhará o Planner Terapêutico digital completo para te auxiliar na organização da rotina!


Prazer, eu sou a Yasmin S. Teles, psicóloga clínica (CRP 06/173135).
Hoje atendo online pessoas de todo o Brasil e também brasileiras que vivem no exterior.
Já atuei por 2 anos no SUS e, ao longo da minha jornada, acompanhei mais de 500 pessoas que sofriam com ansiedade, procrastinação e a sensação de sobrecarga constante.
Sou pós-graduada em Terapia Cognitivo-Comportamental pela PUC-RS e minha missão é ajudar você a construir uma rotina mais leve, produtiva e possível.


O pagamento pode ser via pix, boleto ou cartão de crédito apenas a vista
o link de acesso será enviado para o mesmo email que você colocou os dados da compra
1 mês (justamente pra você não procrastinar)
As gravações serão liberadas por dia. Assista as gravações na ordem descrita. Serão total de 8 dias
Apenas o Planner digital. será disponibilizado posterior 7 dias
A kiwify disponibiliza garantia de 7 dias, não podendo ser solicitado posterior esse prazo.
“Este produto não garante a obtenção de resultados. O curso Metas em Ação não substitui o acompanhamento psicológico individual”